Vai uma almondegazinha fit aí?

Eu fico sempre buscando mudar um pouco a minha dieta, ficar comendo o mesmo frango ou o mesmo bife de patinho enjoa, né? E como tenho paixão por cozinha, amo pensar em algo diferente pra comer. Muitas vezes procuro várias receitas na internet, me inspiro e crio a minha, dando o meu toque. Hoje vou ensinar vocês a fazerem uma almôndega fit. Anotem aí:

Ingredientes

1 cebola grande

3 dentes de alho

2 fatias de pão integral (trituradas)

1 tomate grande

1 kg de carne moída (patinho ou alcatra)

Sal rosa a gosto

Salsa e cebolinha a gosto

1/2 colher de chá de temperinho sabor argentino do @pitadanatural (sem glutamato, conservantes e sal).

Modo de preparo

Rale a cebola e o alho e misture com todos os outros ingredientes. Depois é só montar as bolinhas e congelar o que você não for comer. Para mudar ainda mais, você pode rechear algumas com queijo tipo coalho ou minas frescal. Para preparar, você tanto pode fritar com óleo de coco, como pode fazer no forno. Depois de prontas, jogue um pouco de molho de tomate por cima, sirva com uma massa e bom apetite!!

Beijokas